猪肉,新鲜,腰部,乡村风格的肋骨,可分精益只,带骨,熟,烤

每 100 克

水 (克 )59.98
热量 (大卡 )216.0
热量 (千焦 )905.0
蛋白质 (克 )27.83
总脂肪 (克 )11.65
灰份 (克 )1.1
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )61.0
铁 (毫克 )1.02
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )284.0
钾 (毫克 )370.0
钠 (毫克 )84.0
锌 (毫克 )3.73
铜 (毫克 )0.117
锰 (毫克 )0.012
硒 (微克 )42.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.571
核黄素 (毫克 )0.367
烟酸 (毫克 )9.152
泛酸 (毫克 )1.275
维生素B-6 (毫克 )0.575
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )79.1
甜菜碱 (毫克 )2.9
维生素B - 12 (微克 )0.73
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )3.0
视黄醇 (微克 )3.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )9.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.26
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )1.1
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )1.1
维生素D (IU )44.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.096
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.001
10:0 (克 )0.009
12:0 (克 )0.008
14:0 (克 )0.109
16:0 (克 )1.895
18:0 (克 )1.029
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.61
16:1未分化 (克 )0.207
18:1未分化 (克 )3.346
20:1 (克 )0.056
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.262
18:2未分化 (克 )1.056
18:3未分化 (克 )0.044
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.105
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.011
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )89.0
色氨酸 (克 )0.331
苏氨酸 (克 )1.224
异亮氨酸 (克 )1.318
亮氨酸 (克 )2.291
赖氨酸 (克 )2.475
蛋氨酸 (克 )0.763
胱氨酸 (克 )0.314
苯丙氨酸 (克 )1.156
酪氨酸 (克 )1.103
缬氨酸 (克 )1.408
精氨酸 (克 )1.794
组氨酸 (克 )1.132
丙氨酸 (克 )1.594
天门冬氨酸 (克 )2.604
谷氨酸 (克 )4.252
甘氨酸 (克 )1.258
脯氨酸 (克 )1.125
丝氨酸 (克 )1.162
羟脯氨酸 (克 )0.097
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0